習慣養成就是在失敗中慢慢成功的過程

很多書中或是文章可能都會寫到要養成好的習慣是多麼重要，然後養成習慣的第一步通常是要訂好小目標，這樣比較好達成。

在我的經歷中，不管多小的習慣剛開始總是無法第一次就成功，因為生活中突然要增加目標，加上太多東西可以分心了，比起有經驗的事情，會對於未知的事情通常都會想保持距離，所以習慣的養成總會伴隨著幾次失敗。

之前年經的時候自尊心有點強，失敗過後總是容易陷入自我否定的情緒，但是過了這幾年的歷練，我才知道有時候太求好心切會太容易給自己壓力，反而成為了自己的阻礙。

對我來說，習慣養成就是在失敗中慢慢成功的過程。

當我明白"想養成習慣"其實是在調適自己生活的之後，我對於習慣養成的失敗也就不會那麼在意了，而是當自己失敗過後，靜下來心來反思為什麼這次會失敗?然後等待準備好迎接下一次的挑戰。

雖然我這麼說好像抓到了訣竅，但是我對理想的生活習慣還是有一段距離，畢竟習慣無法急，而且不是每個習慣就是短期內可以看到成效的，很容易導致無法堅持，所以保有動力就很重要，只要保有動力就算遇到很多次困難與失敗，總有一天還是會往成功接近的，所以千萬不要因為害怕失敗讓自己失去了動力!!

這周公司的事情有點多，所以就來寫個抒發，可以幫忙幫你打到氣。如果你喜歡我的文章，可以追蹤我的粉絲團，看到更多面我的喔~ :)

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